Yoga Retreat με την Ρεβέκκα και τον Νίκο σε ένα μαγευτικό μέρος!

Γιόγκα, Διαλογισμός και Φύση με το Happy Studio
News
Το θέμα του retreat μας είναι το παιχνίδι. Το παιχνίδι είναι μια πράξη που μας βοηθάει να απολαύσουμε το δώρο της ζωής. Στην Ινδική φιλοσοφία η έννοια του παιχνιδιού υπάρχει στον όρο Lila, που στα σανσκριτικά σημαίνει θεϊκό ή κοσμικό παιχνίδι. Είναι μια έννοια που περιγράφει την παιχνιδιάρικη και αυθόρμητη φύση της δημιουργίας, μια εκδήλωση αγνής χαράς, αγάπης και ελευθερίας, που μας κάνει όλους συνδημιουργούς.

Το παιχνίδι είναι ο πρώτος τρόπος με τον οποίο μαθαίνουμε τη ζωή, είναι μέσα μας από όταν είμαστε παιδιά αλλά μεγαλώνοντας τείνουμε να το ξεχνάμε. Καθώς μεγαλώνουμε, η παιχνιδιάρικη φύση μας επισκιάζεται από κανόνες συμπεριφοράς, παραμερίζεται από τον εγωισμό μας και τελικά μπαίνει σε δεύτερη μοίρα στην προσπάθειά μας να ανταποκριθούμε στο πώς μας βλέπουν οι άλλοι, σε προσδοκίες και επικρίσεις. Είναι πολύ ευκολο να παίρνουμε τα πράγματα πολύ σοβαρά, πιο σοβαρά ίσως από όσο χρειάζεται.

Ελάτε σε αυτό το retreat να φέρουμε στην επιφάνεια το εσωτερικό παιδί που βρίσκεται στις καρδιές όλων μας και βλέπει τα πάντα σαν μια μεγάλη παιδική χαρά, έτοιμο να εξερευνήσει, να συμμετάσχει στο παιχνίδι και να ανακαλύψει οτιδήποτε του προσφέρει η ζωή. Ελάτε να θυμηθούμε να κρατάμε τα πράγματα ελαφριά, να δοκιμάζουμε και να αποτυγχάνουμε χωρίς να μας νοιάζει πώς φαινόμαστε, γιατί μπορούμε να ξαναδοκιμάσουμε.

Το Retreat απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκούμενων.
Αφιερώστε ένα τριήμερο αποκλειστικά στον εαυτό σας!

Δραστηριότητες:
• 4 πρακτικές yoga
• Πρακτικές αναπνοών, χαλάρωσης & διαλογισμού
• 2 υγιεινά πρωινά
• Πεζοπορία στους καταρράκτες της Νέδας

ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ

Email: baliloathens@gmail.com
Τηλ: +30 698 7401170