Yoga Retreat Abeliona

Η Άνοιξη της Ψυχής | Yoga Retreat

News

Υποδεχόμαστε την Πρωτομαγιά με ένα μοναδικό τρόπο: ένα τετραήμερο yoga retreat στη φύση, αφιερωμένο στην “Άνοιξη της Ψυχής”. Τόπος συνάντησης μας, η όμορφη Αμπελιώνα Μεσσηνίας, ένα μικρό χωριό χτισμένο μέσα στο δάσος, όπου η παρουσία της φύσης είναι τόσο πληθωρική και τόσο γενναιόδωρη, που δεν χορταίνει ο νους και η καρδιά να απολαμβάνει.

Το κάλεσμα αυτού του retreat αντηχεί σε όλους εμάς που θέλουμε να απομακρυνθούμε για λίγο από την έντονη ενέργεια της πόλης και να απολαύσουμε μέσα από την εμπειρία της γιόγκα, τη σύνδεση με τον εαυτό μας, τους γύρω μας, τον τόπο που μας φιλοξενεί, την Άνοιξη μέσα μας! Θα συμπορευτούμε με ανθρώπους που αναζητούν να αφουγκραστούν τη δική τους μοναδική παρουσία στον κόσμο αυτό, και με απλότητα, ευγένεια κι αγάπη να μοιραστούν την εμπειρία τους.

Θα γίνουμε όλοι μια συντροφιά που ο καθένας θα προσφέρει το δικό του δώρο ψυχής.

Οι πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού θα καθοδηγηθούν από την Ελίνα Αράπογλου και ορισμένες από αυτές θα συνοδευτούν από τον βαθύ και ζεστό ήχο του βιολοντσέλου που θα παίζει ζωντανά η Έλενα Γκίκα.

Ελίνα Αράπογλου: πιστοποιημένη δασκάλα στη Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Sound Healing Therapy

Έλενα Γκίκα: Τσελίστα

Τι να περιμένετε:

Πρακτικές Yoga
Οι πρωινές πρακτικές θα βασίζονται στη Hatha Yoga. Αντί για αυστηρή ακολουθία στάσεων, η έμφαση δίνεται στην κατανόηση του εαυτού μέσω της κίνησης, της αναπνοής και της παρουσίας στη στιγμή. Οι απογευματινές πρακτικές θα μας μεταφέρουν στην πιο στατική προσέγγιση της Yin Yoga, δίνοντας μας το χρόνο που χρειάζεται καθώς και το χώρο στο σώμα για να αφουγκραστούμε την εσωτερικότητα μας.
Η συνοδεία του βιολοντσέλου θα κάνει το εσωτερικό μας ταξίδι μελωδικό και συγχρόνως μοναδικό!
Ολες οι πρακτικές θα πραγματοποιηθούν είτε σε κλειστό είτε σε υπαίθριο χώρο αναλόγως του καιρού και της διάθεσης μας.

Διαμονή
Η φιλοξενία μας θα γίνει στο Abellona Retreat, όπου οι όμορφοι χώροι του και τα άνετα φροντισμένα δωματια του γίνονται καταφύγιο για ηρεμία και ξεκούραση μετά από μια γεμάτη μέρα.

Διατροφή
Ελληνικές γεύσεις, τοπικά προϊόντα, φροντισμένα γεύματα από τους ανθρώπους του Retreat που το κάνουν με την καρδιά τους.

Ελεύθερος Χρόνος
Στον ελεύθερο χρόνο θα έχουμε την ευκαιρία να περπατήσουμε σε μονοπάτια μέσα στη φύση, να απολαύσουμε το τσάι μας, να κουβεντιάσουμε, να διαβάσουμε, να ξεκουραστούμε, να γελάσουμε!

Το Retreat περιλαμβάνει:

* 3 ή 2 διανυκτερεύσεις
* 3 ή 2 πρωινά γεύματα
* 6 ή 4 πρακτικές γιόγκα

Τιμή ανά άτομο:

* 4 μέρες με διαμονή

Μονόκλινο Δωμάτιο: 570 ευρώ
Δίκλινο Δωμάτιο: 440 ευρώ

* 3 μέρες με διαμονή

Μονόκλινο Δωμάτιο: 380 ευρώ
Δίκλινο Δωμάτιο: 290 ευρώ

Λεπτομέρειες του Retreat:

📍 Αμπελιώνα, Μεσσηνία
📅 Άφιξη: Πέμπτη 1 Μαΐου, 16.00 μμ, Αναχώρηση: Κυριακή 4 Μαΐου, 13.00 μμ

📩 Κλείστε τη θέση σας: Η κράτηση θέσης γίνεται με κατάθεση προκαταβολής 80 ευρώ.
*Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.

Για περισσότερες Πληροφορίες και κράτηση θέσης:

Τηλ: 2106288461
Mail: info@abeliona-retreat.com