Ο δρόμος της αποκατάστασης μέσω του Yoga και της Αποδρασης με Πεζοπορία

Ο δρόμος της αποκατάστασης μέσω του Yoga και της Αποδρασης με Πεζοπορία
News
Στο όμορφο, γραφικό ορεινό χωριό της Αμπελιώνας, στα σύνορα μεταξύ Αρκαδίας και Μεσσηνίας, περικυκλισμένο από δάση και πηγές, θα ξεκινήσουμε την επόμενη Αποδραση μας.

Στην πατρίδα του Ερμή και του Πάνα, εκεί όπου βρίσκονται οι καταράκτες της νύμφης Νέδας και το ναός του Επικούρειου Απόλλωνα, θα συνδεθούμε με την αρμονία της φύσης και του σύμπαντος. Θα αντλήσουμε έμπνευση από τους μύθους της αρχαίας Ελλάδας, θα περπατήσουμε στα μονοπάτια της Αποκατάστασης και της Ευδαιμονίας, και θα εισχωρήσουμε στην καταπληκτική ομορφιά και τη μοναδική ενέργεια της περιοχής.
Η σύνδεσή μας με τη φύση
Η σύνδεσή μας με τη φύση θα μας φέρει πιο κοντά στον πραγματικό μας εαυτό, με την υποστήριξη της υπέροχης γιούρτας του Abeliona Retreat. Καλά κρυμμένη σε μια ήρεμη πλαγιά στο υψηλότερο σημείο του κτήματος, η γιούρτα προσφέρει μια εκπληκτική θέα. Με τα 80 τετραγωνικά μέτρα ανοικτού χώρου αφιερωμένου αποκλειστικά στο γιόγκα και την μετάδοση, αυτή η γιούρτα, κατασκευασμένη από φυσικά υλικά, παρέχει ένα σχεδόν πλήρες αίσθημα απομόνωσης - ιδανικό για γιόγκα ή μετάδοση.
Η μόδα είναι αυτό που σας προσφέρεται τέσσερις φορές τον χρόνο από τους σχεδιαστές.

Πρόγραμμα Αποδρασης

Παρασκευή
13:00 Άφιξη
16:00-17:30 "Διαδρομή της Ευδαιμονίας" Abeliona-Καστανιά-Πηγή Τρίγκελη
18:30-20:00 Σύνδεση με το σώμα της ευτυχίας σας: Αργή ροή
20:00-21:30 Δείπνο
21:30-22:30 Ομαδική δραστηριότητα γύρω από το τζάκι

Σάββατο
07:00-08:00 Πραναγιάμα & Πρωινές εκτελέσεις
08:00-08:30 Πρωινό
08:30-09:30 Επίσκεψη στον Ναό του Επικούρειου Απόλλωνα
09:30-12:00 "Διαδρομή της Αποκατάστασης" Πεζοπορία από τον ναό προς την Αμπελιώνα
12:00-18:30 Ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση και μασάζ
18:30-20:00 Ζώντας σε αρμονία με το Σύμπαν: Χάθα Φλοου & Γιόγκα Ντρα
20:00-21:30 Δείπνο
21:30-22:30 Ομαδική δραστηριότητα γύρω από το τζάκι

Κυριακή
07:30-08:00 Πραναγιάμα
08:00-09:30 Κάθαρση: Βινιάσα φλοου Γιόγκα
09:30-10:30 Πρωινό
12:00 Αναχώρηση και επίσκεψη στους καταρράκτες της Νέδας
14:00 Δείπνο σε ταβέρνα της περιοχής (προαιρετικό)

Πρόσθετες Πληροφορίες:


Σακίδιο πλάτης
Πεζοπαπούτσια πεζοπορίας
Αδιάβροχο εξοπλισμό
Yoga mat
Yoga block
Κουβέρτα και μικρό μαξιλάρι για χαλάρωση
Κόστη Συμμετοχής:

* Δεν συμπεριλαμβάνεται μετακίνηση (υπάρχει η πρόθεση για κοινή μετακίνηση, συνδυασμός συμμετεχόντων για να ταξιδέψουν με λιγότερα αυτοκίνητα).

  • Μονόκλινο Δωμάτιο: 280 ευρώ
  • Δίκλινο Δωμάτιο: 205 ευρώ
  • Τρίκλινο Δωμάτιο: 180 ευρώ
Book your refreshing retreat!
Η Σίσσυ αποφοίτησε από το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Εργάστηκε για 12 χρόνια στον διοικητικό τομέα ενός αθλητικού συλλόγου, ενώ ολοκλήρωσε και μεταπτυχιακό πρόγραμμα στη Διαχείριση Υπηρεσιών στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Το ταξίδι της με το γιόγκα ξεκίνησε το 2002 και από τότε αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής της. Ένα φυσικό βήμα ήταν η εκπαίδευση της, που ξεκίνησε το 2015 με την ολοκλήρωση του προγράμματος 200 ωρών στο Abhaya Yoga με τη Βίβη Λέτσου. Το 2017, ολοκλήρωσε την εκπαίδευση 500 ωρών στο Abhaya Yoga στα NYSY Studios, όπου δίδαξε για τέσσερα χρόνια. Η Σίσσυ έχει επίσης εκπαιδευτεί σε διάφορες τεχνικές και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια, μεταξύ άλλων, σε Thai Yoga Massage, Θιβετιανά Μπόουλς, Aerial Yoga, Yin Yoga, Fascia Yoga, Yoga Therapy, Yoga Nidra, Nada Yoga, Chakras & Meridians, Kids Yoga, Trigger Points therapy, Pranayama και Bandhas με διάσημους δασκάλους.

Με αφοσίωση και αγάπη, η Σίσσυ εξερευνά συνεχώς την αυτοβελτίωση. Το Φεβρουάριο του 2020, ξεκίνησε το ταξίδι της στη Σαμανική Ενεργειακή Θεραπεία και το Θεραπευτικό Τροχό. Ταυτόχρονα, εξερεύνησε τον κόσμο της Κινεζικής Ιατρικής, παρακολουθώντας σεμινάρια για παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές. Τον Απρίλιο του 2021, ολοκλήρωσε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης 100 ωρών στο Vinyasa Krama.

Στα μαθήματά της, η Σίσσυ απολαμβάνει να εργάζεται με εμπνευστικά μηνύματα και θεματικό υλικό, συνδυάζοντας τις γνώσεις της από διάφορους εκπαιδευτικούς τομείς. Συνδυάζει πρακτικές Yin και Yang, ελεύθερη και διαισθητική κίνηση με σταθερότητα και ευθυγράμμιση, προσφέροντας μια ολιστική εμπειρία στους μαθητές της. Στόχος της είναι να εμβαθύνει τη δική της πρακτική και να βοηθήσει τους άλλους να προχωρήσουν στο εσωτερικό τους ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας.