Restoring Balance & Peace / Yoga Retreat | 29 Νοε – 1 Δεκ 2019

Restoring Balance & Peace / Yoga Retreat | 29 Νοε – 1 Δεκ 2019

Ελάτε σε ένα τριήμερο retreat στην όμορφη Αμπελιώνα για να κάνουμε μαζί διαλογισμό, γιόγκα και να απολαύσουμε τη φύση και τη μυθική ιστορία του μεγαλύτερου ινδικού έπους Ramayana! Θα μυηθούμε στα μυστικά του Swadharma…. ο βαθύτερος σκοπός της ύπαρξης και του καθήκοντος του καθενός μας, που στέκεται σαν φλόγα αναμμένη στη καρδιά και περιμένει να τον θυμηθούμε.

Η μέρα στο Abeliona θα ξεκινά με πρωινή Anusara yoga, Pranayama & Meditation στο μαγικό Yurt.
Μετά πρωινό και ελεύθερη ώρα ή πεζοπορία στη φύση και πιο συγκεκριμένα μέσα στα Apollo Trails, τα νέα σηματοδοτημένα μονοπάτια της περιοχής. Για όσους θέλουν ηρεμία και ξεκούραση, τα ζεστά δωμάτια προσφέρουν συντροφιά τζακιού και όλα τα απαραίτητα για μια ουσιαστική χαλάρωση.
Το απόγευμα θα υπάρχει ήπια μικρότερη πρακτική, χαλαρωτικού τύπου και φυσικά μετά δείπνο στο υπέροχο εστιατόριο του Abeliona retreat.
Την Κυριακή μετά την πρωινή πρακτική θα επισκεφθούμε και το Ναό του Επικούρειου Απόλλωνα (προαιρετικά).

Τι να πάρετε μαζί σας:

  • Μποτάκια αδιάβροχα με καλή σόλα για περπάτημα στο δάσος
  • Κουβερτούλα fleece για το μάθημα
  • Στρώμα για Γιόγκα

Ηρεμία, ενδιαφέρουσες δραστηριότητες και ένα παρθένο φυσικό τοπίο, είναι ό,τι χρειάζεται το μυαλό και το σώμα σας για να να αναζωογωνηθεί.

Λίγα λόγια για το χώρο:
Χτισμένο στην πλαγιά ενός βουνού όπου ο χρόνος μοιάζει να μένει ακίνητος, το Abeliona Retreat είναι το ιδανικό μέρος για να περάσεις ενα αναζωογονητικό διήμερο με Γιόγκα, Διαλογισμό και Χαλάρωση στη Φύση.
Στο Abeliona Retreat υπάρχουν 22 ευρύχωρα δωμάτια, όλα στο παραδοσιακό στιλ της ορεινής Αρκαδίας. Τόσο οι 13 Junior Suites όσο και οι 9 Family Suites είναι εξοπλισμένες με τζάκι αλλά και όλες τις σύγχρονες ανεσεις. Το εσωτερικό τους είναι διακοσμημένο με παλιά έπιπλα- αντίκες και όμορφα υφάσματα σε παραδοσιακό ύφος, ενώ δεν λείπουν και οι μικρές δόσεις πολυτέλειας 5 αστέρων. Η ανεση θα σας κάνει να νιώσετε τα δωμάτια του Abeliona Retreat σαν το προσωπικό σας καταφύγιο.

Στο Abeliona Retreat πιστεύουν ότι το σώμα μας είναι ο προσωπικός μας ναός. Κάθε μέρα ετοιμάζουνται ένα πλούσιο μπουφέ πρωινού και ένα μενού βασισμένο σε τοπικά, αγνά υλικά. Θα βρείτε επίσης πολλά φρούτα, λαχανικά και μυρωδικά βότανα, πολλά από τα οποία τα μαζεύουμε λίγο πριν από το μποστάνι ή το θερμοκήπιό τους . Οι άνθρωποι του Abeliona καθημερινά μαγειρεύουν μια ποικιλία από τοπικά πιάτα, με επιλογές για ολους.

Τοποθετημένο σε μια ήσυχη πλαγιά στο πιο ψηλό σημείο του κτήματος, το ολοκαίνουργιο Yurt έχει μια εκπληκτική θέα. Ένας μεγάλος (80τμ) ενιαίος χώρος με ιδιαίτερη ατμόσφαιρα και ενέργεια, αφιερωμένος αποκλειστικά στη yoga, το διαλογισμό, αλλά και κάθε είδους ομαδική θεραπευτική δραστηριότητα. Κατασκευασμένο από φυσικά υλικά, εξασφαλίζει μια ομορφη αίσθηση απομόνωσης και ησυχίας .

Κόστος:

Δίκλινο δωμάτιο:         155 €
Τρίκλινο δωμάτιο:       150 €
Μονόκλινο δωμάτιο:  230 €

Η τιμή συμπεριλαμβάνει τη διαμονή (2 βράδια), πρωινό και 4 μαθήματα Γιόγκα στο yurt. Δεν περιλαμβάνεται το κόστος των υπόλοιπων γευμάτων καθώς και εισητήρια για το Ναό του Επικούριου Απόλλωνα. Η διατροφή είναι αλά καρτ (ελεύθερη επιλογή από τον κατάλογο)

Πρόγραμμα Μαθημάτων:

Παρασκευή
18.00 Καλωσόρισμα
Restorative flow
Δείπνο

Σάββατο
08.00 – 10.00 Anusara yoga
Πρωινό
Πεζοπορία στη φυση
18.00 – 19.30 Restorative flow

Κυριακή
08.00 – 10.00 Anusara yoga
Πρωινο
Χαλάρωση
Αναχώρηση
Επίσκεψη στον Ναό του Επικούρειου Απόλλωνα
—————————————————————-

Τα μαθήματα διδάσκει η Hristinka Maslarska

ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 6977717724


Νοέμβριος 13, 2019